lewa reka

Widać tylko jak napnę. Strasznie denerwuje to klucie. Zauważyłem że odczuwam je też przy podnoszeniu czegoś lewa ręką.

[...] ZAPOZNASZ SIE Z ATLASEM CWICZEN I BEDIZE LEPIEJ Mam jeszcze jedna watpliwosc- zauwazylem ze prawy biceps jest wyraznie lepiej zbudowany od lewego. Podczas treningu lewa reka szybciej sie meczy od prawej. Co z tym zrobic? WIELE OSB TAK MA, JESTES PEWNIE PRAWORECZNY, ALE TO SIE Z CZASEM WYROWNA, SPOJRZ SOBIE NA BICEPSY VALENTINO TEN TO [...]

Spokojnie panowie, biorę na siebie odpowiedzialność ;D Stary naprawdę nie jestem aż tak głupi :D to ja ciągle czekam na jakieś podpowiedzi, a tymczasem sam czegoś szukam i dorzucę do mojej listy jeszcze: Mostowanie z ciężarkiem Przysiady z wyskokiem, z ciężarkiem trzymanym lewą ręką Ale dalej czekam na podpowiedzi :P

Więc tak. Na zdjęciach widać dużo, ale trzeba na fotkę kliknąć żeby otworzyła się w nowym oknie (rozdzielczość tych badziewii zrobiłem na 600x400). Lewa ręka wydaje się większa od prawej bo tą część zawsze miałem bardziej wyrzeźbioną (nie wiem co jest jakoś mam tak dziwnie). Zdjęcia dla niektórych faktycznie mogą wydawać się gorsze niż tamte z [...]

Bardzo ważna walka Joshuy jeśli chodzi o doświadczenie.7 przeboksowanych rund. Ale Joshua: -nie ma obrony-niesamowecie dużo zabrał mu przyjety cios w 2-3 rundzie -nie umie wykorzystywać warunków fizycznych...Kliczko takich Whytów,to samą lewą ręką pokonywał -gdzie lewy prosty? -gdzie rozkładanie sił? -Gdzie ten wasz półbóg?To nie Whyte był taki [...]

Ja jestem najsilniejszy. Kiedyś na syberii trzymetrowy tygrys skoczył na mnie, więc złapałem go w powietrzu i potrząsałem tak długo aż nie strząsnąłem wszystkich pasków, wtedy wypuściłem kociaka. Innym razem przepływałem trasę Portugalia - Kuba, chciałem pokazać, że człowiek bez akwalungu może przemierzyć północny Atlantyk żabką bez wynurzania [...]

To jest normalne. Jesteś praworęczny więc masz prawą rękę silniejszą i lepiej nią wykonujesz ruchy. Trenuj obie ręce i nie zawracaj sobie tym głowy. Z czasem lewa ręka dojdzie do wprawy i będzie lepiej z wykonywaniem ćwiczeń i siłą. Chociaż prawą będziesz mieć prawdopodobnie przez całe życie silniejszą i większą od lewej.

Mirko: "Well, he cut me twice very good. First one wasn't so hard, I fall down on my ass, but I felt nothing aslmost. But second one was good. Second one was good. I have double-vision for a few seconds, but I manage to survive." I gdzie tutaj jest mowa o KO? raczej o dupie, która ucierpiała za pierwszym razem, heheh... Słabo mi się [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-vs-Donald-Cerrone-UFC-246.jpg Steve Marcus/Getty Images Ekspresowy finisz pojedynku między Conorem McGregorem a Donaldem Cerrone na UFC 246 Po ponad rocznej przerwie od rywalizacji i po gorzkiej porażce w walce o pas wagi lekkiej, Conor McGregor wrócił do Oktagonu, aby zmierzyć się w pojedynku wagi [...]

Nie ukrywam że trudno zrobić selfie bez lustra tak aby wgl coś było widać i jakiś akcent uns byl widoczny, i żeby było widać że ćwicze :-D Sory za jakość moja " siłka " na strychu takie światło mi daje }:-( 2 górne zdjecia to selfie lewą reką, na dół tylko podgląd braku formy po 2 miesiacach roztrenowania, a jeszcze 2 przede mną }:-( [...]

Nie mam pojęcia jak to ubrać w słowa, moze "supinacja"? Podczas np zgięć ramienia z supinacją, samą ta "supinacja" łatwiej/naturalniej wychodzi mi lewą ręką, praktycznie do jakby równego poziomu/0 stopni, w prawej aby zrobić rotacje do konca muszę już się postarać

Rodżer mu wmawia że jak bedzie ważył 105 to bedzie kładł wszystkich na dechy, teraz ani ciosu ani szybkości do tego ta lewa ręka na jajach ;( Co to kur..!! Roy Jones??

no własnie cza to wypracować wlasnie zaczynam sparingi z lewym i mam nadzieje ze sie cosik naumiem;)a tak wogóle to moim zdaniem ta lewa ręka jest poniekąt błogosławienstwe dla nich pozdrawiam dzieki za odp

No widzisz Lady wiedziałem że,coś pokręciłemW sumie ja się uczyłem z jednej i drugiej to jakiejś wielkiej różnicy nie widzę.Np.podczas walki na ulicy z zaskoczenia przyjąłem pozycje lewa ręka z tyłu i nawet mi to nie zrobiło wielkiej różnicy bo dopiero po fakcie sobie przypomniałem że tak walczyłem;]

lewa ręka jakaś cieńsza od prawej...

wygraną miał w kieszeni? w 1 rundzie dostał knockdown,a poza tym w walce było widać jak lewą ręką łapie Remego za nogę i go wywraca-moze wiedział,ze inaczej Remy nie upadnie Nie ma co spekulować ,ze Hari by wygrał jak by miał wygrać ,dlaczego nie wygrał? z niemocy kopał Remego na ziemi? A szczęka Hariego pozastawia duzo do zyczenia ,wiec kto wie [...]

ciecie marchewki idzie zdecydowanie lepiej, a nawet bym powiedzial ze nie jest zle. mam jedynie problemy z lewa reka, z przesuwaniem tego palca o te pare milimetrow w tyl, a produktu w przod ;/

Ok plan po poprawkach. 1. drażek 4x max 2. poręcze 4x - tu nie wiem czy dac 4x max czy ziwkeszac powotrzenia dopiero wtedy gdy we wszystkich seriach zrobie jednakowa liczbe powtorzen 3. wyciskanie sztangielek skos dodatni 4x12 8.5kg 4. spiecia brzucha 4x 32 (co trening dorzucam powtorzenia) 5. unoszenie tułowia 4x17 (tak samo jak wyzej) 6. [...]

malo tego,kontuzjowanej konczyny juz nei odrobisz w 100% ni h**a zawsze bedzie chudsza od drugiej,ja tak mam z lewa reka i udem-,-

jeszcze kwestia tego czy ktoś się spodziewa, widzi cios który nadchodzi. Mir uderzył 2 ciosy pod rząd lewą ręką, BF mógł go nie widzieć, nie być gotowy na to i wychodzi jak wychodzi Hmm, może nowa teza: koks polepsza widzenie. To by wszystko tłumaczyło.